Lizzo将其归功于在“体重释放”转型过程中放弃了素食主义和素食主义，选择了可持续的选择

Lizzo已经证实，她在2023年减肥之旅的早期阶段曾短暂使用过Ozempic。在Trisha Paytas的Just Trish播客上，这位格莱美获奖歌手透露，她曾尝试过这种药物，但后来发现这不是一个可持续的选择。

“我什么都试过了。Ozempic有效是因为你吃得少，对吧？所以如果你吃得好，就会有饱腹感。”Lizzo澄清说，虽然这种药物可能有助于抑制食欲，但她最终将注意力转移到天然食品和营养上。

Lizzo认为她的饮食变化——特别是远离加工的素食食品——是她转变的关键。她说：“当我是素食主义者时，我吃了很多假肉……每天摄入3000 - 5000卡路里。”转而食用包括肉和鱼在内的天然食物，帮助她在不过量进食的情况下感到饱腹。

这位艺术家强调，使用药物并不是“欺骗”，并对其他选择Ozempic作为健康辅助的人表示理解。她说：“这是一种帮助那些正在挣扎的人的药物。”她还说，对它的批评往往源于对肥胖的恐惧。

今年早些时候，Lizzo说她达到了自己的体重目标，从那以后，她开始专注于重新定义关于身体形象的话题，选择了“体重释放”这个词，而不是减肥。她还强调了公众监督的心理代价，以及支持更健康的自我形象的必要性。

Lizzo已经证实，她在2023年减肥之旅的早期阶段曾短暂使用过Ozempic。在Trisha Paytas的Just Trish播客上，这位格莱美获奖歌手透露，她曾尝试过这种药物，但后来发现这不是一个可持续的选择。

“我什么都试过了。Ozempic有效是因为你吃得少，对吧？所以如果你吃得好，就会有饱腹感。”Lizzo澄清说，虽然这种药物可能有助于抑制食欲，但她最终将注意力转移到天然食品和营养上。

Lizzo认为她的饮食变化——特别是远离加工的素食食品——是她转变的关键。她说：“当我是素食主义者时，我吃了很多假肉……每天摄入3000 - 5000卡路里。”转而食用包括肉和鱼在内的天然食物，帮助她在不过量进食的情况下感到饱腹。

这位艺术家强调，使用药物并不是“欺骗”，并对其他选择Ozempic作为健康辅助的人表示理解。她说：“这是一种帮助那些正在挣扎的人的药物。”她还说，对它的批评往往源于对肥胖的恐惧。

今年早些时候，Lizzo说她达到了自己的体重目标，从那以后，她开始专注于重新定义关于身体形象的话题，选择了“体重释放”这个词，而不是减肥。她还强调了公众监督的心理代价，以及支持更健康的自我形象的必要性。